Antara® Training in Winterthur mit Annika Nauke

 

Antara® ist ein modernes Ganzkörpertraining, welches Sie ab der ersten Minute überzeugen wird.

Wir kräftigen die tiefe Rumpfmuskulatur, also am Bauch und Rücken, bis hin zu Ganzkörperübungen.

 

Und dies führt dann zu einem kräftigen Rücken, einen flachen Bauch und damit zu einer tollen und gesunden Körperhaltung.

 

Durch verschiedenste zusätzliche Trainingsreize wie Stonies oder Dynair bleibt das Training immer wieder spannend.

 

Antara vor der Geburt, hilft Ihnen, Ihren Beckenboden, die Bauch- und die Rückenmuskulatur, Arm- und Schultermuskulatur entsprechend Ihrer Schwangerschaft zu trainieren.Kurse

Antara Rückbildung hilft Ihnen einen Einstieg in ein gesundes Training zu finden. Der grosse Vorteil von Antara. Das Ganzkörpertraining stärkt nicht nur Ihren Beckenboden, sondern auch alle anderen wichtigen Muskelgruppen wie Bauch- und Rückenmuskulatur.Kurse

 

 

Lassen Sie sich in einer unverbindlichen Probelektion überzeugen. Direkt am Hauptbahnhof Winterthur an der Stadthausstrasse 24, Studio Luna.

Ich freue mich auf Sie!