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Auch die österreichische Schauspielerin Proschat Madani ist Teilnehmerin der Antara Kurse in Wien bei meinem geschätzen Kollegen Rainer Bräuer.
Das volle Interview finden Sie unter Link
Ein kleiner Einblick in das Antara Training
Sommer- und Baby Pause
Liebe Antara Interessenten
Die Antara Sommerpause sowie auch meine Baby Pause sind seit Oktober beendet.
Der Einstieg im Kurs am Donnerstagabend um 19Uhr ist jederzeit möglich.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Ich grüsse Sie herzlich, Annika Semola.
Neuer Rückbildungskurs
Der neue Rückbildungskurs muss aus organisatorischen Gründen auf unbestimmte Zeit verschoben werden.
Wann: Donnerstags
Wo: Luna
Zeit: 18- 18.50Uhr
Kosten: 220 Franken
Start: offen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei mir. Ich halte Sie auf dem Laufenden.
Unser Studio "Luna"
Liebe Antara Interessierte
Ab dem 0402.2016 befinden wir uns im grosszügigen Raum "Lunita" des Studios "Luna".
An der Stadthausstrasse 24, direkt beim HB Winterthur und dem Restaurant National gelegen, bist du an die öffentlichen Verkehrsmittel sowie an die Parkhäuser ideal angebunden.
Wann? Immer Donnerstags um 19Uhr.
Antara jetzt auch in der Gala!
Zu lesen unter
Viel Spass.
Der Sommer kommt bestimmt! Mit Antara Training zu einer definierten Figur!
Auch im neuem Semester ab August 2015 wollen wir mit Antara unsere Tiefenmuskulatur wie Beckenboden und Rückenmuskulatur stärken. Gleichzeitig definieren wir unsere Silhouette durch ein gezieltes Ganzkörpertraining.
Seien Sie dabei. Einstieg auch im Semester möglich. Mehr Informationen unter Antara
Antara Convention
Die Antara Convention in Zürich am Samstag 24.01.2015 war ein voller Erfolg.
Nicht nur Antara Instruktoren, auch Antara Interessenten erlebten einen spannenden Tag mit vielen neuen Bewegungsmaterial und Ideen für den eigenen Unterricht.
Vielen Dank an alle Teilnehmer für den tollen Tag!
Karin Albrecht, die "Erfinderin" des Bewegungskonzepts Antara beim Unterrichten. Sind Sie nun neugierig? Dann schnell zur Probelektion anmelden!